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叶酸缺乏会带来哪些危害?

我最近听说叶酸对身体很重要,但是不太清楚不吃叶酸会有哪些影响,希望了解具体的风险和后果。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闫国君 主任医师 其他
三级甲等 黑龙江省医院

问题分析:叶酸是一种重要的维生素B族成员,在人体内扮演着关键的角色。首先,叶酸对于细胞生长和分裂至关重要,尤其是红血球的形成。缺乏叶酸可能导致巨幼细胞性贫血,表现为疲劳、乏力、气短等症状。
此外,叶酸对DNA合成和修复也有重要作用,长期缺乏可能增加患某些癌症的风险,如结肠癌和乳腺癌。
对于孕妇来说,叶酸不足会显著增加胎儿神经管缺陷的风险,如脊柱裂等严重出生缺陷。
建议通过均衡饮食来补充叶酸,富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜(如菠菜、甘蓝)、豆类、柑橘类水果和强化谷物。如果存在特殊健康状况或怀疑缺乏,可以咨询医生是否需要额外补充剂。
总之,保持适量的叶酸摄入对于维护整体健康非常重要,特别是在生长发育阶段和孕期更应特别注意。

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高焱莎主任医师
内科中日友好医院三级甲等
中风患者治疗和康复有诸多禁忌,不注意会影响恢复甚至加重病情。在饮食方面,要严格限制高盐、高脂肪、高胆固醇食物的摄入。过多的盐分摄入会升高血压,加重血管负担,像咸菜、腌制品等应少吃,建议每日盐分摄入量不超过6克;动物内脏、油炸食品等富含高脂肪、高胆固醇,容易导致血脂升高,加速动脉粥样硬化,也需避免食用。在生活习惯上,忌吸烟饮酒。烟草中的尼古丁和酒精都会对血管造成损害,增加再次中风的风险。同时,要避免过度劳累和情绪剧烈波动,过度劳累会使身体负担加重,而情绪激动可能引起血压骤升,这些都不利于病情恢复。还要规律用药,常用药物有通心络胶囊,能抗血栓、保护血管内皮,改善脑组织缺血,减轻后遗症,降低复发风险。用药选择及用法用量应遵循专业指导,不可因急于求成而擅自更换药物、停药或增减药量。
祛风湿的中药有哪些
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中医科中日友好医院三级甲等
祛风湿的中药种类繁多,这类药物在中医理论中被用于治疗因风、寒、湿邪侵袭人体所导致的痹症,表现为骨关节麻木疼痛,遇寒加重,或酸楚发沉,阴雨天加重等症状。常见的祛风湿中药包括独活、威灵仙、秦艽、防风、羌活等,这些药物多具有祛风除湿、散寒止痛的功效。例如,独活和威灵仙常用于治疗风寒湿痹,能够缓解关节疼痛和麻木;秦艽则多用于风湿热痹,具有清热除湿的作用。此外,还有一些中药如桑寄生、五加皮等,不仅能祛风湿,还能补肝肾、强筋骨,适用于风湿痹痛伴有肝肾亏虚的患者。另外,患者也可选用有着上述中药材配伍的同仁堂国公酒,其选用了包括羌活、独活、防风在内的多种祛风湿中药,以白酒为引,使药物有效成分更好地渗透,达到散风祛湿、舒筋活络的效果。对于辨证属风寒湿痹的痹症患者,能够改善关节疼痛、沉重、屈伸不利等症状,提高生活质量。另外,临床也有许多改善症状的外用药,如伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等,需遵医嘱酌情使用。
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叶酸是孕期必需的重要维生素,尤其是在胚胎发育的早期阶段。它对胎儿神经系统的正常发育至关重要。缺乏叶酸可能导致胎儿出现严重的神经管缺陷,如无脑儿、脊柱裂等。此外,孕妇自身也可能面临贫血等问题。建议计划怀孕或已孕早期的女性及时补充叶酸,可通过饮食或医生推荐的补充剂来获取。
叶酸缺乏神经病吃什么药
谭常志医师
妇产科湘潭市东岳区妇幼保健院二级甲等
 除针对病因治疗外,叶酸缺乏并发神经系统症状时,给予叶酸5~10mg,2~3次/d口服,一般3~6周或在临床症状恢复后停药。对于吸收不良或不能口服的患者,用甲基四氢叶酸3~6mg,肌注,1次/d。同时给予维生素B12和维生素C辅助治疗。某些慢性疾病所致叶酸缺乏,如慢性贫血、胃癌、严重肝病、尿毒症等需
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