问题分析:更年期确实可能引起胃肠功能紊乱。这是由于激素水平变化影响了消化系统的正常运作。更年期时,雌激素和孕激素的变化可能导致胃肠道的敏感性增加,进而引发腹胀、腹泻或便秘等症状。建议在饮食上避免高脂肪、辛辣食物,保持规律饮食习惯;适当运动如散步、瑜伽有助于缓解症状。同时,情绪波动也可能影响胃肠功能,保持心情平和很重要。如果症状严重,建议及时就医,寻求专业治疗方案。总之,通过调整生活方式和必要时的医疗干预,可以有效改善更年期引起的胃肠不适问题。