问题分析:骨刺是一种常见的骨骼问题,通常由于关节退化、过度使用或外伤引起。对于骨刺的治疗,首先建议进行非手术治疗,如药物缓解疼痛和炎症,物理治疗帮助改善关节功能。如果保守治疗效果不佳,可以考虑手术治疗。在日常生活中,建议避免长时间剧烈运动,保持适度的锻炼,如游泳、骑自行车等低冲击力运动。同时注意控制体重,减轻关节负担。总之,骨刺的治疗需要根据具体情况制定个性化方案,建议及时就医并遵循医生指导进行治疗。