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20年无痛风发作经验分享

作为一名痛风患者,我已经20年没有发作过痛风了。通过坚持三条健康原则:科学饮食、适度运动和定期监测尿酸水平,我成功避免了痛风的困扰。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马坤岭 副主任医师 内科
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析:您的经历非常值得借鉴!作为医生,我想补充几点专业建议:
首先,饮食控制确实是最关键的。低嘌呤饮食是预防痛风发作的基础,建议减少高嘌呤食物如红肉、海鲜和酒精的摄入。
其次,适度运动有助于维持健康体重,而肥胖是痛风的重要诱因之一。建议选择有氧运动如快走、游泳等,每周至少150分钟中等强度运动。
最后,定期监测尿酸水平非常重要,建议每3-6个月复查一次,及时调整治疗方案。
此外,预防痛风发作还需要注意避免剧烈运动和脱水,多喝水有助于尿酸排泄。希望这些建议能帮助您继续保持健康!

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风湿关节炎的治疗药物主要包括中成药以及外用药物等。在中医上,风湿关节炎多属“痹症”范畴,与风寒湿邪入侵有关。对于辨证属风寒湿痹的患者,表现为关节疼痛、屈伸不利,受寒加重。可选用同仁堂国公酒。国公酒由三十味中药与白酒配制而成,具有散风祛湿、舒筋活络的功效。其中的羌活、独活、防风等药物能够祛风除湿、散寒止痛,适用于缓解风湿关节炎引起的关节疼痛、沉重、屈伸不利等症状。外用药物如伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等,可直接贴于患处,可有效缓解关节疼痛和炎症问题,减缓疾病进展,减轻关节损伤。需注意的是,药物治疗在医生指导下根据自身病情合理选择。同时,药物治疗应与生活护理相结合,如保持关节温暖、避免过度劳累等,以达到满意的治疗效果。
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心绞痛是冠心病常见症状,主要表现为心前区疼痛或不适,发作频繁可能预示冠状动脉病变加重,可采取以下措施:首先,让老人立刻休息,帮老人平复心情,减轻心脏负担。同时拨打120就医,做心脏检查,明确心绞痛病因及冠状动脉狭窄程度,评估心梗风险。病情紧急的话,及时采取介入治疗、溶栓治疗等紧急措施,快速疏通冠脉血流,减少心肌组织坏死,改善预后。药物治疗方面,除了常规抗血小板药、他汀类调脂药物,中成药通心络胶囊也常用。该药可以通过血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护等多个环节保护心脏健康。能阻止动脉粥样硬化斑块形成,稳定并缩小已形成斑块,改善动脉硬化,解除血管痉挛,缓解心肌缺血,减轻心绞痛症状,降低发作频率和疼痛持续时间,对心肌梗死也有积极防治作用。做过介入治疗的冠心病患者服用,可降低心血管事件及支架内再狭窄的风险,是《经皮冠状动脉介入治疗指南(2025)》推荐用药,安全性良好。平时,老人要遵循低盐、低脂、低糖原则,减少盐摄入,有助于控制血压、血脂和血糖,减轻心脏负担,稳定病情。
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中风即脑卒中,有缺血性和出血性两类。老人中风后,应立即采取紧急措施并寻求医疗帮助。中风是一种急性脑血管疾病,具有高致残率和高致死率。当家中家人中风后,家属需保持冷静,立即拨打急救电话。在等待救援的过程中,尽量让老人保持平躺,减少移动,尤其是头部,以避免加重病情。同时,注意观察老人的生命体征,如呼吸、脉搏等,并留意是否有意识障碍、肢体瘫痪等症状。在送医后,会涉及到用药治疗,常见包括抗血小板聚集药、他汀类降脂药、神经保护剂等。另外,一些中成药,如通心络胶囊也常被用于缺血性脑中风的治疗,该药可以减少血流灌注异常区域的面积,增加脑供血,减轻神经功能缺损,有效防治缺血性脑中风。同时还可以保护神经单元,有效防治缺血性脑中风后遗症,改善预后,提高患者的生存质量。还可以降脂、抗凝、抗炎,稳定动脉粥样硬化斑块,降低脑梗死复发的风险。需注意,中风患者具体用药应咨询医生。除了药物治疗外,康复训练也是中风患者恢复功能的重要手段。可以进行针对性的功能锻炼,有助于改善肢体、语言等功能。同时,家属也应给予患者足够的关爱和支持,帮助患者树立战胜疾病的信心。
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你好,结合你的情况可以热敷,建议平时规律饮食,别吃辣的,凉的,戒烟戒酒,别吃海鲜,别吃动物内脏,最好吃些治疗痛风的药物如秋水仙碱。如症状无好转,建议去医院风湿免疫科治疗。希望我的分析及建议对你有所帮助。
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