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肱二头肌腱鞘炎怎么治疗

最近感觉肱二头肌部位疼痛,活动受限,请问有什么好的治疗方法?多久能好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
俞冰 副主任医师 整形美容
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:肱二头肌腱鞘炎是由于肱二头肌腱在腱鞘内摩擦引起的炎症,常见于需要频繁使用手臂的力量劳动者或运动爱好者。
症状包括肩部或肘部前侧疼痛,尤其是屈肘和用力时加重,严重时可能导致活动受限。
治疗方面,首先建议减少导致症状的动作,避免过度使用手臂力量。
其次可以采用冰敷患处以减轻炎症和疼痛,每次15-20分钟,每日3-4次。
非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助缓解疼痛和炎症。
局部注射皮质类固醇激素也是常用方法,但需避免过度使用。
物理治疗包括拉伸和强化练习,有助于恢复关节活动度和肌肉力量。
对于保守治疗无效的严重情况,可能需要手术治疗以修复腱鞘或松解挛缩组织。
总体来说,大多数患者通过休息和非手术治疗可以得到缓解,但完全康复时间因人而异,通常需要几周到几个月不等。
建议在治疗期间避免提重物和重复性动作,并适当调整工作习惯以预防复发。

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