首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

如何去除双下巴部位的脂肪

最近发现双下巴明显,想减掉这部分肉,不知道有什么好的方法。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘筠 主治医师 妇产科
三级甲等 吉安市中心人民医院

问题分析:想要减少双下巴部位的脂肪,可以采取以下几种方法:
饮食调整:控制总体热量摄入,避免高糖、高脂食物,增加蔬菜和蛋白质的摄入。
面部运动:做一些针对下颌线的运动,如抬头运动、鼓腮运动等,帮助紧致肌肉。
生活习惯改善:保持良好的姿势,避免长时间低头看手机或电脑,减少双下巴的形成。
医学美容手段:考虑使用瘦脸针或吸脂手术,但需选择正规医院和专业医生。
面部护理:通过按摩促进血液循环,帮助脂肪分解,同时保持皮肤弹性。
坚持以上方法,结合个人体质和生活习惯进行调整,才能达到最佳效果。

相关推荐
放化疗过程中,如何保护白细胞?
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
放化疗是肿瘤治疗中重要的治疗手段,它们在杀灭癌细胞的同时也会对正常细胞造成一定的损伤,因此常会出现一些副作用,例如恶心、呕吐、乏力、精神不振、脱发等等症状。这些症状都相对好解决,但是最要重视的还是骨髓移植的问题,常会出现白细胞、红细胞盒血小板减少,从而增加感染风险。那么在放化疗过程中如何保护白细胞呢?在西医上,常通过口服利血生、维生素B6等药物来提升白细胞,如果白细胞过低还需要用到生物制剂重组人粒细胞集落刺激因子注射液,也就是我们所说的“升白针”,虽然它可以快速提升白细胞水平,但是存在价格昂贵,容易发生发热、乏力、过敏、骨痛等副作用,还可刺激某些恶性细胞的生长,因此需要在医生权衡利弊的情况下使用。中医方面可通过在放化疗提前做好预防、放化疗中治疗、治疗后巩固来保护白细胞。例如常见的升血调元颗粒,可用于提升外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症及病后虚弱。用法用量如下:①在化疗前一周及化疗期间:遵照医嘱预防性使用升血调元颗粒。这有助于提前增强骨髓造血功能,为化疗做好充分准备,从而有效预防白细胞减少。②在化疗后48小时内:继续使用相同剂量,直至白细胞恢复至正常水平。③巩固治疗期间:白细胞恢复正常后,建议继续服用一周,以帮助维持白细胞的稳定水平,进一步巩固治疗效果。中医相比西医,相对之下中医药副作用少,还能持续稳定地提升白细胞水平,不容易出现反弹。
轻度脂肪肝有什么症状需要治疗吗
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
轻度脂肪肝通常指肝脏中脂肪含量超过正常范围,但尚未引起明显的炎症和组织损伤。尽管病情较轻,但轻度脂肪肝患者仍可能出现一些不适症状,如疲劳、消化不良、腹部不适等,并需要进行治疗。轻度脂肪肝患者可能会感到全身乏力,这是由于肝脏功能受损,导致能量代谢异常所致。同时,患者还可能出现消化不良的症状,如腹胀、恶心、食欲减退等,这是由于肝细胞受损影响胆汁分泌和排泄所致。此外,部分患者还可能伴有腹部不适,这是由于肝脏肿大压迫周围组织所致。为了治疗轻度脂肪肝,患者除了需要调整饮食、增加运动、控制体重等生活方式干预外,还可以在医生指导下服用八宝丹等保肝药物。八宝丹具有清利湿热、活血解毒的功效,有助于恢复肝脏功能,减轻脂肪肝症状,防止病情进一步恶化。同时,患者应定期进行肝功能和肝脏超声检查,监测病情变化,确保治疗效果。
升血调元颗粒如何使用?
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肿瘤患者进行化疗时常出现副作用之一就是骨髓抑制,骨髓抑制会发生外周血白细胞下降,如果不采取一些治疗措施,很容易导致免疫力过低带来的一系列问题。例如容易发生感染,影响下一个放化疗的进程,容易出现乏力、头晕、心悸、失眠等不适症状,严重影响日常生活。升血调元颗粒是中医治疗白细胞减少症的常用药物之一,具有益气养血,补肾健脾的作用,可用于治疗外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症及病后虚弱。升血调元颗粒基于中医整体调理理念,贯穿化疗全程。它可增强骨髓造血功能,平稳持续提升白细胞,同时还具有升高血红蛋白、血小板的作用。使用方法如下:在化疗开始前一周以及化疗期间,建议遵照医嘱预防性服用升血调元颗粒。这一方案可有效保护骨髓造血功能,提前预防化疗引起的白细胞减少。化疗结束后48小时内,若白细胞低于正常范围,则继续按此剂量服用,直至白细胞水平恢复正常,并再巩固服用一周。这样可以确保白细胞在整个治疗过程中维持在一个较为理想的范围,为放化疗的顺利进行提供保障。此外,升血调元颗粒可在医生指导下单独使用,也可与升白西药联合应用,以进一步稳定疗效。肿瘤放化疗常引起白细胞下降,正确把握升血调元颗粒的服用方法,可以有效预防、提升白细胞数量。
腰肌劳损是哪个部位疼
陈坚主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
腰肌劳损是常见的腰部疾病,主要表现为腰背部疼痛。该病的疼痛区域广泛,常见于腰椎棘突两侧、腰椎横突位置或髂后上棘,即以腰椎后侧正中间线为轴心两侧的腰部肌肉边缘及隆起位置。疼痛性质多为酸痛、胀痛,严重时会限制腰部活动,影响患者的正常生活和质量。临床对于腰肌劳损的治疗,除了系统制动和调整姿势外,也可在疼痛发作时使用药物来控制症状。患者可外用麝香活血化瘀膏,这是一种中西结合药物,含有三七、红花、丹参、人工麝香等中药材,并添加了能够镇痛的盐酸普鲁卡因、抗过敏的盐酸苯海拉明这类西药,诸药合用可起到活血化瘀、消炎止痛的功效,具有快速且长效的止痛作用,可有效缓解腰肌劳损引起的疼痛与不适。另外,患者也可选用关节止痛膏、麝香壮骨膏等镇痛药物,对于腰肌劳损的治疗也有帮助。平时需保持正确的站姿和坐姿,并注意避免久坐久站,避免腰部过度劳累。
脂肪肝的症状有哪些表现
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脂肪肝是一种由肝细胞内脂肪过度贮积和脂肪变性引起的疾病,其症状表现多样,但早期通常无明显症状,但随着病情的发展,患者可能出现一系列与肝脏功能受损有关的症状。常见的症状包括乏力、右上腹轻度不适或隐痛。这是因为脂肪在肝脏内沉积,导致肝脏肿大,进而引起肝区不适。此外,由于脂肪肝常伴有高脂血症、高血压病等代谢性疾病,患者还可能出现头晕、头痛、胸闷等症状。在严重情况下,脂肪肝可能发展为脂肪性肝炎,出现黄疸、恶心、呕吐、食欲不振等肝功能受损的表现。针对脂肪肝的治疗,除常规的降脂、抗氧化损伤等药物外,中成药如八宝丹,也广泛应用于该病的治疗。八宝丹含有多种珍稀的中药材,如牛黄、蛇胆、羚羊角等,这些药材能够清利湿热、活血解毒、去黄止痛。现代药理证实,这些成分有助于改善肝脏的代谢功能,减轻脂肪在肝脏内的沉积,同时还可降低肝脂肪重量,改善肝脏炎症,从而缓解脂肪肝患者的症状,延缓肝脏疾病的恶化。
脂肪肝是如何形成的
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高,导致正常肝细胞被脂肪细胞替代,从而引发肝脏结构和功能异常的一种疾病。脂肪肝的形成原因复杂多样,涉及饮食、生活方式、疾病与药物、遗传等多个方面。若长期摄入高脂肪、高糖、高胆固醇食物,特别是饱和脂肪和反式脂肪,会增加肝脏的脂肪合成和堆积。同时,缺乏运动、长期久坐不动会导致能量消耗不足,多余的能量转化为脂肪储存在肝脏中。酗酒也是脂肪肝形成的直接原因,酒精在肝脏内代谢时会产生有害物质,损害肝细胞,导致脂肪在肝脏内堆积。此外,肥胖、糖尿病、高血脂等代谢性疾病患者,以及长期使用某些药物,如类固醇类药物,也可能增加患脂肪肝的风险。为了防治脂肪肝,除了调整饮食、增加运动外,患者还可以在医生指导下服用八宝丹等保肝药物,其有着清利湿热,活血解毒,去黄止痛的功效,可促进肝脏功能的恢复,清除肝脂肪,同时还可预防、治疗脂肪肝引起的肥胖问题,提高患者生活质量。
脂肪肝要如何调理用什么药
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脂肪肝的调理需要综合多方面的措施,包括调整饮食结构、控制体重、戒烟限酒等,而在药物治疗方面,常用的药物包括保肝药、降脂药等,需根据自身病情合理选用。脂肪肝患者应在医生指导下,根据病情选择合适的药物进行治疗。例如八宝丹这类保肝护肝的传统中成药,其具有清利湿热、活血解毒的功效,能够恢复肝脏代谢功能,预防脂肪肝的进一步恶化。同时,患者还需调整饮食结构,坚持低脂、低糖、高蛋白的原则,减少高脂肪食物的摄入,增加体育锻炼,促进脂肪的消耗,控制体重,避免过度肥胖。戒烟限酒也是脂肪肝调理的重要一环,长期吸烟和饮酒会加重肝脏负担,导致脂肪肝的恶化。
如何治疗眩晕
李宁副主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
眩晕是一种常见的临床症状,表现为周围环境的旋转感或自身的不稳定感,严重时可能伴有恶心、呕吐等症状。从中医角度看,眩晕多由内火旺盛、气血不足、痰湿阻滞等因素引起。治疗眩晕,中医强调辨证施治。针对内火旺盛引起的眩晕,可采用清热泻火的方法,如使用黄连、黄芩等中药。对于气血不足导致的眩晕,则需益气养血,可选用当归、黄芪等中药进行调理。痰湿阻滞引起的眩晕,则应以健脾化痰为主,使用半夏、白术等中药。患者也可选用对症的中成药,如同仁牛黄清心丸,该药具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效,适用于治疗因痰热上扰、心火旺盛引起的眩晕症状。此外,针灸、推拿、拔罐等中医理疗方法也有助于缓解眩晕症状。针灸通过刺激特定穴位,调整气血运行;推拿、拔罐则能疏通经络、调和气血。
脂肪肝吃复方鸡骨草调养管用吗
聂里红副主任医师
中医科北京中医药大学东直门医院三级甲等
复方鸡骨草胶囊对脂肪肝具有一定的调养作用,尤其适合那些伴随肝胆湿热症状的脂肪肝人群,如腹部胀满、疲倦乏力、口苦、尿黄等。它通过清利肝胆湿热,改善肝脏代谢的作用机制,有助于调理脂肪肝病情,促进肝脏健康。从中医理论来看,脂肪肝的发生常与长期高脂饮食、代谢失调导致的肝胆湿热瘀滞有关。当肝脏疏泄功能受损时,就容易出现上腹胀痛、疲倦乏力等不适症状。复方鸡骨草胶囊由鸡骨草、栀子、茵陈等9味中药组成,具有清利肝胆湿热的功效,可以促进肝脏气血循环,增强肝脏的抗氧化能力,减轻肝细胞负担。其组方中多味药材属于药食两用成分,且该药为中华老字号产品,安全性较高,无明显不良反应,能够针对性改善脂肪肝伴随的湿热症状,同时辅助恢复肝脏代谢功能,适合脂肪肝患者作为长期调养的选择。在联合用药方面,如果脂肪肝已经发展到中重度肝损伤,可在医生指导下联合使用水飞蓟宾胶囊以减轻肝损伤、促进肝细胞修复;如果同时存在血脂代谢紊乱,也可配合多烯磷脂酰胆碱胶囊协同提升调理效果,进一步改善脂肪肝状况。
由于长期驼背(头向前倾)引起的双下巴怎么办???
张清伦副主任医师
外科威县人民医院二级甲等
不会,已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。
淋巴结发炎?双下巴都是淋巴发炎了的\"不疼?双下...
尹书方医师
妇产科河北威县贺营卫生院一级甲等
你好,一般局部淋巴结炎主要是因为局部感染所引起的,若是急性淋巴结炎治疗不及时或不彻底的话,可以造成慢性淋巴结肿大,这时肿大的淋巴结就不好消退了。一般下颌处的淋巴结主要是口腔炎症或咽喉炎症所引起的,在急性期时,可以使用抗生素进行治疗,同时可以配进行局部的热敷治疗。
常见科室