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膝关节肌腱损伤的原因及处理方法

最近膝盖周围经常感到酸痛,尤其是在运动后更加明显。弯曲膝盖或长时间坐着时会感觉不适,怀疑是肌腱受伤了,不知道具体原因是什么,该如何处理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈育全 医师 其他
三级 广州十二人民医院

问题分析:膝关节肌腱损伤是指膝部周围的肌肉、肌腱和韧带组织受到损伤所引起的疼痛和功能障碍。
常见原因包括过度使用、运动伤害、退化性病变以及肌肉不平衡等。例如,长时间跑步、跳跃或突然增加运动量都可能引发肌腱炎症。
预防措施包括加强腿部肌肉力量训练、注意运动姿势、避免过度使用膝盖以及穿戴合适的运动鞋。
处理方法通常以休息、冰敷和药物治疗为主,严重时需要物理治疗甚至手术。
建议及时就医检查,明确诊断后再进行针对性治疗,避免延误病情。

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膝关节疼有多种原因,主要原因就有半月板损伤、韧带拉伤,关节劳损。排除了半月板损伤、韧带拉伤的情况下,是可以吃氨糖软骨素钙片的。氨糖软骨素钙片的主要成分构成是氨糖、软骨素、钙。其中氨糖是构成关节软骨的重要成分之一,能够促进软骨细胞的修复和再生,增强软骨的弹性和韧性,从而有助于缓解因软骨磨损导致的膝关节疼痛和不适。软骨素能够增强关节液的粘稠度,润滑关节,减少膝关节摩擦和磨损,缓解膝关节疼;钙则是维持骨骼健康不可或缺的元素,有助于增强骨骼强度,预防骨质疏松。健力多金氨糖软骨素钙片含有氨糖、软骨素、钙,CPP、骨碎补提取物,多种成分结合,可以增强骨密度,软骨硬骨同补。需注意的是,对于严重的膝关节疼痛或明确的膝关节疾病,建议及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
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