问题分析:洗牙是一种常见的口腔清洁方法,主要用于去除牙齿表面的牙菌斑和牙石,预防牙周疾病。它对保持口腔卫生非常重要。关于洗牙的危害,有些人可能会担心洗牙会导致牙齿敏感或损伤牙龈,但实际上这些问题通常是暂时性的,并且在专业操作下发生的概率很低。建议选择正规医疗机构进行洗牙,医生会根据个人情况调整清洁力度和方式,确保安全性和效果。定期洗牙有助于长期维护口腔健康,建议每年至少一次。