问题分析:对于4毫米的肾结石,通常情况下是有可能通过自然排出体外的。首先,建议您多喝水,保持每天至少2-3升的水分摄入,这样有助于稀释尿液并促进结石排出。其次,可以适量运动,如跳跃或散步等轻度活动,帮助结石移动和排出。如果在排石过程中出现剧烈疼痛、血尿加重或其他不适症状,建议及时就医。此外,建议根据结石的成分调整饮食习惯,避免高盐、高蛋白等可能促进结石形成的食物。总体来说,4毫米的肾结石通过非手术方法排出的可能性较大,但具体情况还需结合个人身体状况和结石位置进行综合评估。