问题分析:身体发凉可能由多种原因引起,常见的原因包括贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心血管疾病等。建议您先到医院进行详细检查,包括血常规、甲状腺功能、血糖水平和心脏彩超等。此外,保持良好的生活习惯也很重要,比如避免过度劳累、注意保暖、均衡饮食,并适当锻炼身体。如果伴随有头晕或其他不适症状,请及时就医。