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频繁哭泣导致眼痛如何应对?

最近因为一些事情哭了很多次,眼睛开始疼了,感觉有点肿,不知道该怎么办。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
樊莹 主任医师 五官科
三级甲等 上海第一人民医院

问题分析:哭泣会导致眼泪分泌增加,可能会引起眼睛疲劳和不适。
建议你采取以下措施:
使用冷敷:用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷在眼睛上,可以缓解肿胀和疼痛。
保持眼部清洁:避免用手揉眼睛,以防感染。
避免刺激:减少长时间看电子屏幕或接触灰尘等刺激物。
注意休息:保证充足的睡眠,让眼睛得到充分的放松。
如果症状持续或加重,建议及时就医检查,排除结膜炎或其他眼部问题。
同时,也要注意情绪管理,尽量避免过度的情绪波动,保持心情舒畅对身体健康很重要。

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