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勃起不坚该多吃什么食物?

最近发现阴茎在性生活中难以保持硬度,想通过调整饮食来改善这种情况,请问应该多吃哪些食物?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
左长增 主任医师 外科
三级甲等 邢台市人民医院

问题分析:性功能障碍是一个复杂的健康问题,可能由多种因素引起。首先,建议您保持健康的生活方式,包括规律作息、适量运动和减轻压力。
其次,饮食调整确实可以帮助改善症状。您可以多摄入富含锌和精氨酸的食物,如坚果、海鲜(特别是牡蛎)、深色蔬菜(菠菜、羽衣甘蓝)以及蛋白质丰富的食品(鸡蛋、牛奶)。
此外,戒烟限酒也很重要,因为吸烟和过量饮酒会损害血管功能。
如果饮食调整后症状没有改善,建议及时就医,进行全面检查以排除其他潜在问题。

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怀孕补血吃什么食物
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妇产科北京医院三级甲等
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。1.黑芝麻:黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用,怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血,进而起到补血的作用。2.红枣:红枣可以泡水喝,可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效,建议怀孕期间遵医嘱食用。3.猪肝:猪肝含有人体缺乏的微量元素,怀孕期间经常食用猪肝,也具有补血、养血的功效。如果身体出现不适,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。
空腹血糖高如何控制
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
空腹血糖高的患者可以采取饮食调整和药物治疗等多个方面来综合控制。饮食上,要遵循低糖、低脂、低盐的原则,严格把控碳水化合物的摄入量。优先选择富含膳食纤维的食物,这类食物消化吸收慢,不会让餐后血糖快速上升。同时,合理控制每餐主食量,一般建议在150克以内。还要保证优质蛋白质的摄入,并且每餐要摄入充足的膳食纤维,能延缓碳水化合物吸收,稳定空腹血糖。如果饮食调整效果不理想,就需要借助药物治疗,如使用倍长平考格列汀片,属于二肽基肽酶4抑制剂,能帮助成人2型糖尿病患者平稳降糖,其疗效很长,只需两周服用一次,用药方便,能提高患者的依从性,对肾功能不全、轻度肝功能不全的患者也比较友好,无需调整剂量。如果确诊为2型糖尿病,且糖化血红蛋白≤8%,可在医生指导下单用倍长平,配合饮食控制来平稳控糖。要是糖化血红蛋白>8%、使用其他药物降糖效果欠佳,则建议遵医嘱将倍长平考格列汀片与格华止盐酸二甲双胍片联用,增强降糖效果,也不易发生低血糖。对于同时伴有血脂异常的患者,还能与立普妥阿托伐他汀钙片联用,不用担心药物相互作用,安全性良好。
老年人健忘怎么办
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内科北京医院三级甲等
老年人出现健忘情况,首先要区分是正常衰老导致,还是阿尔茨海默病。正常衰老引起的健忘,日常可以通过一些方法改善,比如保持规律的生活作息,充足的睡眠能让大脑充分休息;坚持适度有氧运动,促进血液循环,为大脑提供更多血氧;还可以多参与社交活动和学习新事物,如参加老年大学课程、下棋、广场舞等,刺激大脑,锻炼认知能力。若怀疑是阿尔茨海默病。可以就医进行Aβ-PET检查,这是一种可以在在痴呆症状出现前15-20年通过识别脑内Aβ斑块的病理变化精准诊断阿尔茨海默病的方法。其原理为通过显像剂无创定位和定量分析脑内Aβ沉积水平,精准诊断病情。目前,国内首个获批用于Aβ-PET的显像剂为欧韦宁氟[18F]贝他苯注射液,具有亲和力强、灵敏度高,图像质量高、适用度高的特点,能有效提升阅片的一致性和准确性,避免了有创过程带来的不适和并发症。
顺产后吃什么食物好
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女性顺产后通常吃清淡、有营养的食物比较好。女性顺产后身体通常比较虚弱,需要补充营养,所以在饮食上以清淡、有营养的食物为主,可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、鱼肉、猪肉、胡萝卜、白菜、猕猴桃等食物,满足机体的营养需求,促进身体恢复。如果需要母乳喂养,还可以适量喝鱼汤、猪蹄汤等食物,可以促进乳汁分泌,有利于婴儿的发育。
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心绞痛病人调理身体对控制病情、减少发作很重要,主要涉及生活方式和药物管理。一、生活方式调理:饮食调整很重要,病人要低盐低脂低糖饮食,每天盐摄入量控制在6克以内;少吃动物内脏、肥肉等高脂肪、高胆固醇食物,多吃新鲜蔬果、全谷物,维持血管健康。运动方面,选轻度有氧运动,像打太极拳、八段锦,能促进血液循环,又不给心脏太大负担,每周3-5次,每次30分钟就行。还得不熬夜,情绪稳定,预防心绞痛发作。二、药物调理:通心络胶囊反馈不错。它是中成药,能益气活血、通络止痛,疏通血管,改善心肌缺血缺氧状态,缓解心绞痛,减少发作次数;还能降脂抗凝、稳定缩小已有斑块,抑制动脉粥样硬化进展,长期应用可显著降低心梗、脑梗等心脑血管事件发生风险。与抗血小板药、他汀类调脂药物联用,还能增强疗效,减少西药用量和副作用,更好的维护心脑血管健康。
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赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
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早期冠心病患者虽然症状轻微,但属于干预治疗的关键窗口期。患者需做到以下几点注意事项,可有效延缓疾病进展,避免心肌梗死等严重后果的发生。1.危险因素控制:严格管理"三高",血压建议控制在130/80mmHg以下,LDL-C最好<1.8mmol/L。2.症状监测:警惕轻微活动后的胸痛、胸闷、气短等不适,这类劳力性心绞痛通常是疾病进展的信号。3.药物干预:除阿司匹林、他汀类药物外,通心络胶囊也适合早期冠心病治疗。研究显示,其具有血液保护、血管保护、缺血组织保护三重作用,可降脂、抗凝、抗炎、保护血管内皮、稳定易损斑块、解除血管痉挛、保护微小血管,可疏通血管,调节心脏血供,预防和治疗冠心病,缓解心绞痛等症状。4.生活干预:可采用地中海饮食的模式,每周保证150分钟中等强度运动,但需注意避免晨起突然剧烈活动。
湿疹可以多吃山楂片吗?我在湿疹
吴关城主治医师
皮肤科东莞市横沥医院二级甲等
根据你的描述以及症状,考虑最好饮食忌忌,例如是辛辣的食物、海鲜类食物,还有鸭鹅牛羊狗肉,特别是酒等.牛奶鸡蛋,山楂可以吃的,下次不要吃鸡蛋了,口服氯雷他定.患处外涂糠酸莫米松软膏.
白癜风多吃什么好的快啊
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是一种皮肤色素细胞脱失引起的皮肤病,一般以局部白斑为特征禁忌食用维生素C含量高的食品蔬菜水果,多吃海吃海产品,花生,黑核桃等,禁忌烟酒,暴晒等
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