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受凉会导致发烧吗?

最近天气转凉,不小心着凉了,感觉有些不适,担心会发烧。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鞠立新 副主任医师 内科
三级 北京大学首钢医院

问题分析:关于着凉是否会引发发烧,这是一个常见的健康问题。以下是详细的解释和建议:
首先,着凉本身并不一定会导致发烧。人体在受到寒冷刺激时,体温调节机制会被激活,通过增加产热和减少散热来维持体温稳定。这种反应通常包括骨骼肌战栗、立毛肌收缩以及甲状腺激素分泌增加等方式。
然而,在某些情况下,着凉可能会引发一些不适症状,如鼻塞、喉咙痛等,这些症状可能进一步导致身体免疫力下降,从而增加了感染风寒或感冒的风险。如果在着凉后出现了类似感冒的症状,就有可能继发细菌或病毒感染,进而引起发烧。
为了预防因着凉而引发的健康问题,建议采取以下措施:
注意保暖,及时添加衣物,尤其是头部、颈部、手部和足部等容易散热的部位。
均衡饮食,摄入足够的维生素C和其他营养物质以增强免疫力。
保持适当的运动量,促进血液循环。
如果出现鼻塞、咳嗽等症状,及时就医,避免病情加重。
总之,着凉本身不一定导致发烧,但如果不注意保暖或防护不当,确实会增加感冒的风险。如果出现发烧症状,请务必及时就医治疗,并在医生指导下进行相应处理。

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