问题分析:根据你的描述,左胳膊伸直时感到疼痛,可能有以下几种原因:
肌肉或肌腱拉伤:过度使用或突然动作可能导致肌肉纤维受伤。
肩周炎:肩关节周围的组织发炎会影响手臂的活动范围。
颈椎问题:颈椎病可能会导致神经压迫,从而引起放射性疼痛。
尺神经炎:尺神经受压或炎症也可能导致类似症状。
建议你首先减少手臂的使用,避免剧烈运动,并可以用热敷来缓解局部不适。同时,可以服用一些非甾体抗炎药物如布洛芬来减轻疼痛和炎症。
如果症状持续或者加重,请及时到医院骨科就诊,医生可能会进行进一步的检查,比如X光或MRI,以明确病因并制定相应的治疗方案。
此外,注意保持良好的姿势,避免长时间低头或过度使用手臂,适当做一些肩颈放松的运动,也有助于预防此类问题的发生。