问题分析:积食引起的发烧通常会在1到3天内逐渐好转。具体恢复时间可能因个人体质和病情轻重而有所不同。建议您注意以下几点:首先,调整饮食习惯,避免暴饮暴食或食用不易消化的食物;其次,多喝温水,保持身体水分平衡;再者,观察症状变化,如果发烧持续不退或伴有其他严重症状如咳嗽、呕吐等,建议及时就医。此外,可以适当进行散步等轻度运动,促进肠胃蠕动和新陈代谢。需要注意的是,如果积食反复发生,可能与脾胃功能虚弱有关,建议在医生指导下进行调理。