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孩子口腔溃疡吃什么维生素好?

我家孩子最近长了口腔溃疡,听说补充维生素有帮助,请问该给孩子吃哪些维生素比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李羽 主治医师 五官科
三级甲等 南昌大学附属口腔医院

问题分析:孩子出现口腔溃疡时,确实可以通过补充适当维生素来促进恢复。建议从以下几个方面进行调理:
维生素B族:尤其是B2(核黄素)、B3(烟酸)和B9(叶酸),这些维生素对修复口腔黏膜有重要作用。
维生素C:能增强免疫力,帮助抵抗感染,可以从新鲜水果中摄取。
维生素D:有助于钙的吸收,促进伤口愈合,可以通过阳光照射或食物补充。
饮食调整:避免辛辣、酸性食物刺激溃疡部位,建议选择软食和温和的食物。
口腔卫生:保持口腔清洁,使用温盐水漱口可以预防感染。
适当补充锌元素:锌对上皮组织修复有帮助,可以通过食物或医生建议的补剂补充。
如果孩子的症状持续不愈或反复发作,建议及时就医检查是否有其他潜在问题。

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