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免疫力低下如何通过饮食提升

最近总是感冒,感觉身体抵抗力差,想通过饮食来改善免疫力。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
梁志会 副主任医师 其他
三级甲等 白求恩国际和平医院

问题分析:提高免疫力需要从整体上调理身体,饮食只是其中的一部分。首先,建议您保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是免疫系统的重要组成部分,可以多吃鱼、肉、蛋、奶等食物。
其次,富含维生素C的食物有助于增强免疫力,如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。
此外,锌元素对免疫功能也很重要,可以通过吃坚果、种子和瘦肉来补充。
建议每天喝足够的水,保持适量运动,并保证充足的睡眠时间。这些都有助于提升您的免疫力。
最后,如果您的免疫力低下是由于某些疾病或药物引起的,请及时咨询专业医生进行治疗。

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化疗后打升白针通常是有效果的。化疗药物在杀死癌细胞的同时,会抑制骨髓的造血功能,导致白细胞数量减少,尤其是中性粒细胞减少,增加了感染的风险。为了降低这种风险,一般会建议患者使用升白针。目前应用较多的长效升白针,如津优力,其是通过刺激骨髓造血干细胞增殖和分化,从而增加中性粒细胞的生成和释放,可以在化疗后有效提升白细胞数量,一般化疗后24-72h内注射比较好,可以帮助患者更好地抵御感染。大量的临床研究证实,津优力在预防化疗后中性粒细胞减少症方面具有良好的疗效,不仅可以降低中性粒细胞减少的发生率,还能缩短中性粒细胞恢复的时间,津优力的使用也比较安全。但在使用前,务必在医生的指导下使用。
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史书利医师
五官科山东省茌平县冯屯镇医院一级甲等
你好, 一般是需要药物来治疗的, 建议你治疗期间多喝水就可以了,祝你健康!
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