问题分析:青春期是女性生理发育的重要阶段,月经周期尚未完全稳定,出现月经紊乱是比较常见的现象。以下是一些调理建议:保持良好的生活习惯:规律作息、适量运动、避免过度劳累。注意饮食均衡:多摄入富含铁和蛋白质的食物,避免生冷食物。减轻压力:学业压力过大可能会影响内分泌,适当放松心情。观察周期变化:记录月经周期,帮助了解自己的身体状况。如果情况持续或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。青春期的月经问题通常随着年龄增长会逐渐改善,保持良好的生活习惯和心态是关键。