问题分析:性功能障碍的恢复通常涉及多方面的调整和治疗。首先,建议您咨询专业医生以获得准确诊断和个性化治疗方案。生活方式的改善是基础,包括保持健康饮食、规律锻炼和避免吸烟饮酒等不良习惯。心理因素也可能影响性功能,因此进行心理咨询或夫妻 counseling 可能有帮助。药物治疗方面,如口服药物(例如西地那非)可能有效,但需在医生指导下使用。此外,局部用药或其他治疗方法也是选择之一。请记住,治疗过程需要耐心和坚持,建议定期复诊并遵循医嘱。