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跑步后大腿特别疼

今天早上跑完100米后,大腿内侧特别疼,走路都困难,摸起来还很烫。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔晓刚 主任医师 其他
三级甲等 西安市中心医院

问题分析:这种情况可能与多种原因有关。
首先,可能是肌肉拉伤或过度使用引起的肌肉酸痛。剧烈运动后,尤其是不常锻炼的人,容易出现这种现象。
其次,可能是延迟性肌肉酸痛(DOMS),通常在运动后24-72小时内出现,这是肌肉修复过程中的正常反应。
另外,也有可能是骼胫束综合征,常见于跑步者,由于髂胫束过度使用导致的炎症。
建议您减少运动量,进行冷敷和拉伸,并适当补充蛋白质和维生素D以促进恢复。如果症状持续或加重,请及时就医检查。
此外,建议调整训练计划,避免突然增加运动强度,穿适合跑步的鞋子,保持正确的跑姿,这些都有助于预防类似问题的发生。

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外科北京大学人民医院三级甲等
导致膝盖疼痛的原因众多,常见包括骨关节炎、运动损伤等。1、骨关节炎:骨关节炎通常与年龄增长、关节软骨磨损有关。当关节软骨受损时,关节摩擦增加,导致疼痛、肿胀和僵硬。对于骨关节炎的治疗,患者可选用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药是《临床骨科常见疾病整合诊疗常规》中提及的治疗药物,可通过修复关节软骨,减轻疼痛感,提高关节活动度。2、运动损伤:如韧带拉伤、肌肉撕裂或半月板损伤等。这些损伤通常发生在剧烈运动或意外摔倒后,会导致膝盖肿胀、疼痛和活动受限。这类问题通常建议采取急性期冷敷,后热敷,或是制动的方式来缓解。若疼痛症状较重,也可遵医嘱选用西乐葆塞来昔布胶囊、奇正消痛贴膏等止痛药治疗。
膝盖疼痛的原因有哪些
徐海林主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
膝盖疼痛的原因有很多,比如骨关节炎、运动损伤、不良生活习惯等。1、骨关节炎:骨关节炎是导致膝盖疼痛的常见疾病,随着年龄的增长,关节软骨会逐渐磨损,引起疼痛、肿胀和僵硬,活动受限。2、运动损伤:运动损伤也是膝盖疼痛的常见原因,如韧带拉伤、半月板撕裂等,这些损伤通常发生在剧烈运动或意外摔倒后。3、不良的生活习惯:如长时间站立、走路过多或穿着不合适的鞋子,也可能导致膝盖疼痛。对于不同的原因引起的疼痛,其治疗有所差异。骨关节炎所致的关节痛,患者可服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药能修复受损的关节软骨,缓解骨关节炎引起的疼痛和肿胀,对于预防和治疗所有骨关节炎效果较优。而对于运动损伤或是不良生活习惯引起的疼痛,可通过外用止痛药物来治疗,比如得百安氟比洛芬凝胶贴膏、九典洛索洛芬钠凝胶贴膏等,也可起到较优的镇痛效果。
第一天跑步,肌肉疼痛,喝支葡萄
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你好,根据你的描述以及你的症状,考虑你可能存在因活动后引起的肌肉酸痛的情况,一般考虑乳酸囤积引起。你口服葡萄糖应该效果不大,这个一般通过代谢后缓解,祝早日康复
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你好,根据你的描述,要想明确有无问题做个心脏彩超就可以了。
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