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小腿外侧最近总是麻，这是怎么回事？

最近一周左右，我的小腿外侧时不时会感到麻木，尤其是在久坐或站立后更为明显。有时候晚上睡觉也会被麻醒，感觉很不舒服。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张秀清,山东省千佛山医院,主任医师

张秀清主任医师内科

三级甲等山东省千佛山医院

问题分析：小腿外侧麻木可能由多种原因引起，常见的原因包括神经受压、血液循环问题以及维生素缺乏等。
神经受压：腰椎间盘突出或坐骨神经压迫可能导致小腿外侧麻木。这种情况通常伴随下肢放射性疼痛或其他神经症状。
血液循环问题：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能会影响血液循环，导致腿部供血不足而出现麻木感。
维生素缺乏：维生素B12等营养素缺乏也可能引起周围神经病变，表现为肢体麻木。
其他原因：糖尿病、多发性硬化症等疾病也可能引发类似症状。
建议您注意调整生活习惯，避免久坐或久站，并及时就医进行详细检查，如腰椎MRI或神经电生理检查，以明确病因并接受针对性治疗。

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总是失眠可以吃天麻醒脑胶囊吗

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对于因肝肾不足所致的失眠，患者是可以服用天麻醒脑胶囊来调理的，有助于症状的改善。中医认为，肝肾不足可能导致体内阴阳失衡，进而影响到睡眠质量。而天麻醒脑胶囊是一种中成药，由天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄、肉苁蓉六味药物组成，能通过滋补肝肾，调和体内阴阳，改善睡眠质量，对于因肝肾不足而导致的失眠，可起到较优的缓解作用。需要注意的是，失眠的原因多种多样，天麻醒脑胶囊并非对所有类型的失眠都有效。因此，在服用天麻醒脑胶囊之前，建议患者先咨询临床医生，明确失眠的原因，确保药物对症。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于改善失眠症状同样重要。

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刘保兴副主任医师

外科中日友好医院三级甲等

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脚踝外侧痛是骨质疏松吗

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右侧手臂出现疼痛的现象很有可能是由于肌肉拉伤导致的，时间之后就会恢复正常，但是如果患者身上手臂疼痛的现象一直存在，并且越来越严重，就要加以重视了，因为这是癌症的症状表现之一，乳腺癌和肺癌都会引起身上出现右侧手臂疼痛的症状。

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