问题分析：您描述的症状可能与多种原因有关。
首先，可能是肠易激综合征（IBS），这是一种常见的肠道功能紊乱疾病，常表现为腹痛、腹胀以及排便习惯的改变。
其次，便秘导致的过度用力排便会增加腹部压力，从而引发疼痛。
此外，肠道感染或其他消化系统疾病也可能引起类似症状。
还有一种可能是痔疮或肛裂，这些情况通常伴随着排便时的剧烈疼痛。
建议您尽快就医进行详细检查，包括血常规、大便常规以及影像学检查（如腹部超声或结肠镜）。
在等待就医期间，您可以尝试调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入量，多喝水，保持规律排便。
同时避免久坐和过度劳累，适当运动有助于改善肠道功能。
如果疼痛加剧或伴随发热、呕血等症状，请立即前往医院急诊。
