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右侧后背肩胛骨下隐痛的原因

最近几天,我感觉右侧后背肩胛骨下方有隐痛,尤其是在长时间工作或坐姿不当时更为明显。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄建伟 主治医师 其他
三级甲等 郑州大学附属洛阳中心医院

问题分析:右侧后背肩胛骨下的隐痛可能由多种原因引起。首先,这可能是由于肌肉或软组织的问题,比如肌肉劳损或过度使用导致的炎症。
其次,肩胛下肌腱炎也可能导致这种疼痛,尤其是在进行重复性动作或举重物时。
此外,长时间保持不良姿势,如久坐或弯腰,可能导致局部肌肉紧张和压迫神经。
还有可能是由于关节问题,比如肩胛骨周围的关节功能障碍。
如果症状持续或加重,建议避免剧烈运动,并尝试热敷或轻柔按摩来缓解不适。
同时注意调整工作姿势,保持脊柱自然对齐。如果疼痛伴随其他症状如麻木、刺痛或放射性疼痛,请及时就医检查。

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