问题分析:乳腺结节是女性常见的乳房疾病之一,大多数情况下并不是恶性肿瘤。乳腺结节的形成可能与内分泌失调、生活方式或遗传因素有关。虽然大部分乳腺结节都是良性的,但为了安全起见,建议及时就医检查,包括超声、钼靶等影像学检查以及必要时进行活检。对于确诊为良性的乳腺结节,患者无需过度紧张,但仍需定期随访观察;如果发现结节明显增大或出现其他异常症状,则需要进一步处理。在日常生活中,建议保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动,并避免过量雌激素的摄入,以降低乳腺疾病的风险。