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一天中何时血压最低?

我发现自己的血压有时高有时低,不太清楚什么时候会达到最低值。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张秀莲 主任医师 内科
三级甲等 汾阳医院

问题分析:人体的血压在一天24小时中并不是恒定不变的,它会随着人的活动、饮食和休息等因素波动。
一般来说,正常人的血压会在早晨起床后逐渐升高,下午达到高峰,晚上逐渐下降,凌晨时血压最低。
但需要注意的是,并不是所有人都遵循这个规律,有些人可能在夜间血压更高,这种现象被称为'非杓型'血压模式。
建议您每天监测血压时选择固定的时间点,比如早上起床后、上午10点左右和下午5点左右,观察不同时间段的血压变化情况。
如果发现血压异常波动或持续偏高偏低,请及时就医检查,医生可能会根据您的具体情况调整用药方案。

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