问题分析：根据你的描述，这很可能是拇指腱鞘炎。以下是关于该问题的详细解答：
首先，什么是腱鞘炎？腱鞘是包裹在肌腱外的一层保护膜，当它发炎时就称为腱鞘炎。这种情况通常由于过度使用、重复性动作或突然增加手部活动量引起。
拇指腱鞘炎的常见症状包括：拇指弯曲困难、疼痛（尤其是在早晨）、肿胀和僵硬感。你提到的症状与这些表现相符，因此需要及时处理。
对于轻度症状，建议采取以下措施：
休息：减少手部活动，避免过度使用拇指。
冷敷：在炎症初期，可以用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次。
热敷：炎症消退后，可以改用热敷促进血液循环。
拉伸锻炼：在疼痛允许的范围内进行轻柔的手指和拇指拉伸运动。
药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可以帮助缓解疼痛和炎症。
如果症状没有改善，或者出现加重的情况，请及时就医。医生可能会建议以下进一步治疗：
局部注射皮质类固醇：以减轻炎症。
使用夹板固定拇指：帮助肌腱恢复。
物理治疗：通过专业康复锻炼来增强手部肌肉和 tendon 的功能。
手术治疗：在极少数情况下，如果保守治疗无效，可能需要进行手术松解紧张的腱鞘。
预防措施也很重要。尽量避免重复性的拇指活动，使用工具时要注意正确姿势，适当休息和放松手部。
希望以上建议对你有所帮助，祝你早日康复！
