首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

如何让脸部线条变得更小?

最近发现自己的脸有点 chubby,尤其是在拍照的时候显得双下巴很明显,想知道有没有什么方法可以瘦脸。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闫贵春 副主任医师 整形美容
三级甲等 开滦总医院

问题分析:想要改善脸部轮廓、让脸部线条更精致,可以从以下几个方面入手:
首先,建议调整饮食结构,减少盐分和高热量食物的摄入,避免水肿和脂肪堆积。
其次,可以通过面部运动来锻炼咬肌,比如做一些特定的面部表情或咀嚼动作,帮助紧致脸部轮廓。
此外,生活习惯也很重要,保持良好的姿势、避免熬夜以及适量饮水都有助于减少脸部浮肿。
如果希望通过更快速的方式改善脸型,可以考虑医美手段,如瘦脸针或面部吸脂等方法。
总的来说,结合健康的生活方式和适当的锻炼,是可以有效改善脸部线条的。

相关推荐
胆囊炎是什么引起的如何用药
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
胆囊炎是由多种原因引起的胆囊炎症,常见包括不良饮食习惯、细菌感染、胆囊结石、胆囊缺血等。这些原因会导致患者的胆囊壁受刺激,进而引发炎症反应。药物治疗是该病的主要手段。对于急性胆囊炎,通常会使用阿托品等药物进行解痉、镇痛。而慢性胆囊炎则可能需要根据病因服用利胆药物或进行溶石治疗。另外,中成药八宝丹也常用于胆囊炎的治疗,其有着保肝降酶、利胆退黄的作用,能够清利湿热,活血解毒,去黄止痛,适用于湿热蕴结所致的胆囊炎等症状,有助于改善患者的肝功能和胆囊状况。然而,药物治疗只是胆囊炎治疗的一部分,患者还需要注意饮食调整和生活方式的改变,如避免高脂肪食物、规律作息等,以综合促进病情的恢复。
跌打损伤用正骨水效果如何
纪泉主任医师
外科北京医院三级甲等
跌打损伤用正骨水效果较好,尤其适用于表皮无破损的情况,具有活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛的功效,适用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。正骨水含26味中药,能深入肌肤渗透,不仅可快速缓解跌打损伤引发的肿胀与疼痛,还能从根源辅助修复,加快恢复进程,避免不适长期影响日常活动。该药的使用方式灵活,可直接将药液喷于患处,也能用药液湿透药棉湿敷,若搭配推拿手法,药物渗透效果会更优,能进一步增强止痛与促恢复的作用。作为OTC药物,其针对跌打损伤的适用性经过长期验证,采用的制剂方法还被纳入非遗传承,药物整体安全性和有效性有一定保障。无论是轻度磕碰导致的局部肿痛,还是较明显的跌打不适,都能有效发挥缓解与治疗作用,减少损伤对生活的干扰。日常处理跌打损伤时,除用药外,可在损伤初期适当冷敷减轻肿胀,后期配合热敷促进循环,同时避免患处过度活动。
儿童感冒药小快克效果如何
王志新主任医师
儿科中日友好医院三级甲等
儿童感冒药小快克即小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,该药适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,治疗效果较好,成分较安全,家长可放心遵医嘱给宝宝用药。小快克小儿氨酚黄那敏颗粒以对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏及人工牛黄为主要组方,既可清热解毒、解热镇痛,又可减轻小儿过敏反应,适用于1岁以上的儿童。并且该药说明书中对于不同年龄段和体重的儿童有着明确的用药指导,以及草莓味的颗粒剂,服用后溶解吸收较快,儿童用药接受度高,可减少家长的喂药烦恼。然而,每个儿童的病情不同,如果孩子还伴随有咳嗽症状,家长可在医生指导下联合静则欣氨溴特罗口服溶液、一贝盐酸二氧丙嗪颗粒等儿童止咳药物,有助于缓解症状。
放化疗过程中,如何保护白细胞?
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
放化疗是肿瘤治疗中重要的治疗手段,它们在杀灭癌细胞的同时也会对正常细胞造成一定的损伤,因此常会出现一些副作用,例如恶心、呕吐、乏力、精神不振、脱发等等症状。这些症状都相对好解决,但是最要重视的还是骨髓移植的问题,常会出现白细胞、红细胞盒血小板减少,从而增加感染风险。那么在放化疗过程中如何保护白细胞呢?在西医上,常通过口服利血生、维生素B6等药物来提升白细胞,如果白细胞过低还需要用到生物制剂重组人粒细胞集落刺激因子注射液,也就是我们所说的“升白针”,虽然它可以快速提升白细胞水平,但是存在价格昂贵,容易发生发热、乏力、过敏、骨痛等副作用,还可刺激某些恶性细胞的生长,因此需要在医生权衡利弊的情况下使用。中医方面可通过在放化疗提前做好预防、放化疗中治疗、治疗后巩固来保护白细胞。例如常见的升血调元颗粒,可用于提升外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症及病后虚弱。用法用量如下:①在化疗前一周及化疗期间:遵照医嘱预防性使用升血调元颗粒。这有助于提前增强骨髓造血功能,为化疗做好充分准备,从而有效预防白细胞减少。②在化疗后48小时内:继续使用相同剂量,直至白细胞恢复至正常水平。③巩固治疗期间:白细胞恢复正常后,建议继续服用一周,以帮助维持白细胞的稳定水平,进一步巩固治疗效果。中医相比西医,相对之下中医药副作用少,还能持续稳定地提升白细胞水平,不容易出现反弹。
灰指甲是如何形成的
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
灰指甲的形成主要与真菌感染有关,真菌侵犯甲板及甲下组织,导致指(趾)甲结构受损,形态改变及颜色异常,形成灰指甲。灰指甲的形成过程通常始于真菌对皮肤表层的感染。当这些真菌通过微小的伤口或甲沟炎等炎症部位侵入指(趾)甲时,会迅速繁殖并释放酶类物质,分解指(趾)甲的角蛋白,导致指(趾)甲结构受损,引发灰指甲。随着真菌的深入侵袭,指(趾)甲会逐渐出现甲板变色、甲板增厚、变形,甚至甲分离等症状。灰指甲可以选用亮甲复方聚维酮碘搽剂进行治疗,该药是临床治疗灰指甲的常用药,其药物成分中的聚维酮碘能逐步释放出游离有效碘,不仅能杀灭真菌,还能保持较长时间的杀菌作用。阿司匹林分解后产生的水杨酸则具有消炎、止痒和软化角质的作用,能促进药物更好地渗透到甲下,有助于杀灭深层真菌。在使用过程中,患者应遵循医嘱,坚持用药,并注意保持指(趾)甲的清洁和干燥,以减少真菌的滋生,也是预防灰指甲复发的重要措施。
颈动脉斑块如何治疗
倪新海主任医师
内科中国医学科学院阜外医院三级甲等
颈动脉斑块的治疗需根据斑块的大小、稳定性及患者的具体情况综合采取治疗方案。对于轻度的颈动脉斑块,且未造成明显狭窄的患者,主要通过药物治疗和生活方式调整来控制病情。药物方面,患者可以选用中成药通心络胶囊,该药能调节血脂代谢,降低胆固醇和甘油三酯水平,稳定逆转颈动脉斑块,还能抑制新的颈动脉斑块形成,控制动脉粥样硬化的进展,改善脑部供血并预防急性脑梗死发生。除中成药,他汀类药物运用也比较多,能有效降低血脂、稳定斑块。生活方式上,应坚持低盐低脂饮食,适量运动,戒烟戒酒,以延缓斑块进展。另外,对于斑块较大、已造成血管严重狭窄的患者,可能需考虑手术治疗,如颈动脉内膜剥脱术或支架植入术,以恢复血流、预防缺血性脑卒中。
升血调元颗粒如何使用?
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肿瘤患者进行化疗时常出现副作用之一就是骨髓抑制,骨髓抑制会发生外周血白细胞下降,如果不采取一些治疗措施,很容易导致免疫力过低带来的一系列问题。例如容易发生感染,影响下一个放化疗的进程,容易出现乏力、头晕、心悸、失眠等不适症状,严重影响日常生活。升血调元颗粒是中医治疗白细胞减少症的常用药物之一,具有益气养血,补肾健脾的作用,可用于治疗外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症及病后虚弱。升血调元颗粒基于中医整体调理理念,贯穿化疗全程。它可增强骨髓造血功能,平稳持续提升白细胞,同时还具有升高血红蛋白、血小板的作用。使用方法如下:在化疗开始前一周以及化疗期间,建议遵照医嘱预防性服用升血调元颗粒。这一方案可有效保护骨髓造血功能,提前预防化疗引起的白细胞减少。化疗结束后48小时内,若白细胞低于正常范围,则继续按此剂量服用,直至白细胞水平恢复正常,并再巩固服用一周。这样可以确保白细胞在整个治疗过程中维持在一个较为理想的范围,为放化疗的顺利进行提供保障。此外,升血调元颗粒可在医生指导下单独使用,也可与升白西药联合应用,以进一步稳定疗效。肿瘤放化疗常引起白细胞下降,正确把握升血调元颗粒的服用方法,可以有效预防、提升白细胞数量。
抑郁症且焦虑严重应该如何治疗
张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院三级甲等
抑郁症且焦虑严重,应采取综合性的治疗方法,包括药物治疗、心理治疗、物理治疗及生活方式调整。在药物治疗方面,科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液、百洛特草酸艾司西酞普兰片、喜太乐氢溴酸西酞普兰片等都是比较常用的药物。其中科可欣为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,可通过双重作用机制,即同时结合在人血清素转运蛋白的基本位点和异构位点上,提高了脑内5-羟色胺的浓度,从而有效调节情绪,改善焦虑和抑郁症状。临床研究显示,科可欣在治疗抑郁症及伴有焦虑的抑郁症状时,有效率和治愈率均优于其他同类抗抑郁药物,因此患者可遵医嘱安心用药。科可欣的独特之处还在于其口服溶液剂型,口感酸甜,服用更顺畅可口,且独立条包包装便于携带,尤其适合注重用药便捷性和私密性的患者。同时,心理治疗如认知行为疗法、支持性心理治疗等也是重要的治疗手段,能帮助患者改变不良认知,进行认知重建,传递积极情绪。物理治疗如经颅磁刺激疗法、电痉挛治疗等,对于重度或有自杀倾向的患者,也是有效的辅助治疗手段。此外,患者还需调整生活方式,如规律作息、均衡饮食、适度运动等,以促进病情恢复。
脂肪肝是如何形成的
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高,导致正常肝细胞被脂肪细胞替代,从而引发肝脏结构和功能异常的一种疾病。脂肪肝的形成原因复杂多样,涉及饮食、生活方式、疾病与药物、遗传等多个方面。若长期摄入高脂肪、高糖、高胆固醇食物,特别是饱和脂肪和反式脂肪,会增加肝脏的脂肪合成和堆积。同时,缺乏运动、长期久坐不动会导致能量消耗不足,多余的能量转化为脂肪储存在肝脏中。酗酒也是脂肪肝形成的直接原因,酒精在肝脏内代谢时会产生有害物质,损害肝细胞,导致脂肪在肝脏内堆积。此外,肥胖、糖尿病、高血脂等代谢性疾病患者,以及长期使用某些药物,如类固醇类药物,也可能增加患脂肪肝的风险。为了防治脂肪肝,除了调整饮食、增加运动外,患者还可以在医生指导下服用八宝丹等保肝药物,其有着清利湿热,活血解毒,去黄止痛的功效,可促进肝脏功能的恢复,清除肝脂肪,同时还可预防、治疗脂肪肝引起的肥胖问题,提高患者生活质量。
B超胆上有0.2厘米息肉和两个更小的息肉发现...
刘英新医师
内科威县七级中心卫生院一级甲等
手术指证(1)单发病变,大于10mm,蒂粗大者,尤其是位于胆囊颈部,年龄大于50岁.(2)多发病变,伴有胆囊结石,有症状,年龄大于50岁.(3)单发病变,小于10mm,无症状,年龄小于50岁,允许观察,随访;病变增大或形态有变化则应手术治疗.(4)多普勒彩超检查病变有丰富血供提示为恶性新生物.(5)
下体阴脣内侧瘙痒肿胀还有更小痘是怎麽回事
杨继兵主任医师
中医科江苏省中医院三级甲等
你好,你的情况多见于阴道炎的问题,建议检查白带常规。明确病因后再对症治疗。不要自行盲目用药。因为阴道炎的类型不同所用药物是不同的。内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤,最好内衣单用一个洗衣容器,内衣裤洗好以后最好在太阳下曝晒;夫妻最好同时治疗,以免因同房反复互相传染,造成疾病缠绵不愈。治疗期间禁止同房。
常见科室