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为什么总是控制不住自己的火气

最近发现自己特别容易暴躁,一点小事就能让我发火,甚至和家人朋友发生了冲突。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王建伯 主任医师 外科
三级甲等 大连医科大学附属第一医院

问题分析:情绪管理是一个需要长期练习的过程。首先,建议你在感到愤怒时尝试深呼吸来缓解情绪。
其次,可以尝试寻找适合自己的放松方式,比如运动、听音乐或者写日记。
另外,花时间了解自己为什么会暴躁也很重要,记录下每次发火前的感受和情境可能会有帮助。
如果发现这些方法效果有限,建议咨询专业的心理医生或心理咨询师,他们可以为你提供更个性化的指导。
记住,控制情绪并不是要压抑它,而是要学会健康地表达和处理。

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餐后血糖控制在多少合适
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根据国际糖尿病联盟和中华医学会糖尿病学分会的指南,餐后2小时血糖应控制在10.0mmol/L以下,理想情况下应尽量控制在7.8mmol/L以内。餐后血糖的控制不仅依赖于饮食管理,还需要结合药物治疗。饮食方面,患者应选择低升糖指数(GI)的食物,如全谷物、豆类和蔬菜,避免高糖、高脂肪的食物。每餐的主食量应控制在合理范围内,避免过量摄入碳水化合物。对于需要用药控糖的患者,可选择倍长平考格列汀片,该药能够抑制胰高血糖素样肽-1的降解,促进胰岛素分泌,从而有效降低2型糖尿病患者的餐后血糖。其半衰期为131.5小时,一次口服可维持两周的降糖效果,提高了患者的用药依从性。它还具有安全性高、副作用少的特点,即便是伴有肾功能不全或轻度肝功能不全者,也可以遵医嘱正常剂量用药。确诊为2型糖尿病的患者,如果HbA1c≤8%,可遵医嘱单独双周口服该药物。对于HbA1c>8%、使用其他降糖药效果不佳的患者,也可与倍长平考格列汀片联用,如将格华止盐酸二甲双胍片与该药联用,能进一步降低血糖指标。若伴有血脂升高的情况,可遵医嘱联用立普妥阿托伐他汀钙片等药物,综合控糖控脂,降低并发症风险。
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要想控制肺结核引起的咳嗽、咳痰症状,患者需积极采取抗结核治疗,并结合日常调理和对症药物综合改善病情。抗结核药物是治疗的首选,可有效抑制结核菌活动,减少痰液生成。同时,患者可以采取一些日常调理措施。如多喝水,有助于稀释痰液,使其更易咳出;避免刺激性物质,如烟雾和尘埃,以减少对呼吸道的刺激;保持室内空气流通,有助于减少病菌滋生。在对症用药方面,除了抗结核药物外,还可以对症选用润肺止咳化痰的药物。如百贝益肺胶囊,该药具有滋阴润肺、止咳化痰的功效,适用于肺结核患者咳痰、咳嗽的治疗,能够松弛支气管平滑肌痉挛,抑制咳嗽反射,减少局部分泌,改善咳嗽、咳痰问题。
空腹血糖高如何控制
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
空腹血糖高的患者可以采取饮食调整和药物治疗等多个方面来综合控制。饮食上,要遵循低糖、低脂、低盐的原则,严格把控碳水化合物的摄入量。优先选择富含膳食纤维的食物,这类食物消化吸收慢,不会让餐后血糖快速上升。同时,合理控制每餐主食量,一般建议在150克以内。还要保证优质蛋白质的摄入,并且每餐要摄入充足的膳食纤维,能延缓碳水化合物吸收,稳定空腹血糖。如果饮食调整效果不理想,就需要借助药物治疗,如使用倍长平考格列汀片,属于二肽基肽酶4抑制剂,能帮助成人2型糖尿病患者平稳降糖,其疗效很长,只需两周服用一次,用药方便,能提高患者的依从性,对肾功能不全、轻度肝功能不全的患者也比较友好,无需调整剂量。如果确诊为2型糖尿病,且糖化血红蛋白≤8%,可在医生指导下单用倍长平,配合饮食控制来平稳控糖。要是糖化血红蛋白>8%、使用其他药物降糖效果欠佳,则建议遵医嘱将倍长平考格列汀片与格华止盐酸二甲双胍片联用,增强降糖效果,也不易发生低血糖。对于同时伴有血脂异常的患者,还能与立普妥阿托伐他汀钙片联用,不用担心药物相互作用,安全性良好。
空腹血糖控制不好怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
根据糖尿病管理指南,空腹血糖的理想控制目标应控制在4.4-7.0mmol/L之间。如果空腹血糖持续高于这一范围,可能增加糖尿病并发症的风险,因此需要及时调整治疗方案。1、生活管理:日常患者应遵循低糖、低脂、低盐的饮食原则,避免夜间过量进食,尤其是高碳水化合物的食物。另外,规律的运动有助于提高胰岛素敏感性,减少肝脏葡萄糖输出,从而改善空腹血糖水平。对于肥胖的患者,减重也是改善空腹血糖的有效措施。2、药物治疗:对于确诊为2型糖尿病,HbA1c≤8%的患者,一般可选择单独使用倍长平考格列汀片控糖治疗。该药采用葡萄糖依赖性降糖机制,可以平稳的降低空腹血糖、餐后血糖水平,减少血糖波动,还能降低低血糖的发生风险。其半衰期长达131.5小时,两周服用一次即可,用药频率低,患者的用药更方便,依从性更高。而且肾功能不全以及轻度肝功能不全的患者使用该药物时也无需调整剂量,安全性良好。对于HbA1c>8%或使用其他药物血糖控制不佳的患者,可遵医嘱联合倍长平与格华止盐酸二甲双胍片等降糖药,能更平稳的控制空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标。对于血脂偏高的患者,还可与他汀类降脂药联用,帮助调节血脂,预防心血管疾病。
慢性支气管炎咳嗽吃什么药
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慢性支气管炎引起的咳嗽,患者可选用对症的西药或是中成药来治疗。患者在选择药物时,应优先考虑止咳祛痰和改善呼吸道功能的药物。常用的西药包括镇咳类如右美沙芬、针对细菌感染的抗生素类药物等,这些药物对于缓解慢性支气管炎引起的咳嗽症状有着较好的帮助。但需注意药物副作用和用药禁忌,并遵医嘱用药。另外,中成药在治疗慢性支气管炎咳嗽方面也有着较显著的疗效。例如百贝益肺胶囊,该药有着滋阴润肺、止咳化痰的功效,以百部为君药,可止咳化痰,润肺下气;使药浙贝母、百合,可清热化痰、养阴润肺,能够改善肺部功能,诸药共用,可有效缓解患者咳嗽症状,尤其适用于慢性支气管炎引起的咳嗽问题。
糖尿病吃什么药
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可吃的药物有很多种,具体用药选择需结合患者病情而定,以下是几种常见的降糖药物:1.倍长平考格列汀片:倍长平是一种双周口服降糖药物,属于二肽基肽酶-4抑制剂,适用于成人2型糖尿病患者。该药具有降糖平稳、疗效超长、安全性高、对肝肾友好等多种优势。对于HbA1c≤8%的已确诊2型糖尿病患者,可单独使用该药;对于HbA1c>8%、使用其他降糖药物血糖控制不好的患者,可遵医嘱将其与二甲双胍类降糖药联用,可发挥协同增效的降糖效果。2.格华止盐酸二甲双胍片:二甲双胍是2型糖尿病的一线治疗药物,主要通过抑制肝脏葡萄糖输出和增加外周组织对葡萄糖的利用来降低血糖,尤其适用于超重和肥胖的2型糖尿病患者。3.立普妥阿托伐他汀钙:是他汀类降脂药之一,适用于存在血脂异常的糖尿病患者,可遵医嘱将该药与口服降糖药联合使用,如与倍长平考格列汀片搭配使用,既能控糖又能调脂,且无需担心药物相互作用。不论使用哪种药物,患者都应遵循医嘱合理用药,并定期监测血糖和HbA1c,以实现血糖的平稳控制。
糖尿病人血糖控制在什么范围较好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者的血糖控制目标因人而异,但一般来说,空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖应低于10.0mmol/L,糖化血红蛋白应控制在7%以下。对于糖尿病患者来说,良好的血糖控制是预防并发症的关键。倍长平考格列汀片作为一种新型双周口服降糖药物,能够促进胰岛素分泌并抑制胰高血糖素释放,达到平稳降糖的效果。其半衰期长达131.5小时,患者每两周只需服用一次,提高了患者用药的便捷性和依从性。该药的降糖机制具有葡萄糖依赖性,能够降低低血糖的发生风险,进一步保障了患者的用药安全。并且,肾功能不全、轻度肝功能不全的患者也不用担心,可以遵医嘱放心使用。对于HbA1c≤8%的2型糖尿病患者,通常仅需遵医嘱双周口服该药物即可。对于HbA1c>8%、服用其他降糖药后血糖不平稳的糖尿病患者,则建议遵医嘱联合使用倍长平考格列汀片和格华止盐酸二甲双胍片,在进一步提高降糖效果的同时,改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。另外,如果患者还有血脂高的情况,还可联用立普妥阿托伐他汀钙片,帮助患者调节血脂,联合用药需遵医嘱根据具体病情选择。
糖尿病肾病是什么症状
张人玲主任医师
其他首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病肾病是一种由于长期高血糖引起的肾脏损害,患者可出现高血压、手脚眼浮肿、泡沫尿等症状,还可合并糖尿病视网膜病变、心血管并发症等问题。糖尿病肾病通常在早期无明显症状,发展到中晚期后,可出现高血压,并明显伴随肢体各部位水肿,如手、脚、眼部、脚踝等。肾小球滤过率下降,出现大量蛋白量,部分患者还可伴随面色苍白、肢体乏力症状。对于糖尿病肾病的治疗,患者可服用津力达颗粒来平稳控制血糖,改善患者症状的同时降低糖尿病肾病等并发症风险,保护胰岛β细胞功能,防止糖尿病肾病进一步加重。
为什么嗓子总是发干
原庆主任医师
内科首都医科大学附属北京中医医院三级甲等
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长口腔溃疡老不好,感觉口里的火气比较大
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儿科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
这个情况多数考虑是口腔溃疡,大多考虑是心脾积热,阴虚火旺,气血亏虚等原因引起的。你可以口服阿莫西林克拉维酸钾,牛黄解毒片,复方珍珠口腔颗粒。西瓜霜喷剂。最好采取中西医结合的方法治疗,也能降低反复发作的几率。
严重感冒了,口腔内火气很大,难受...
肖红欣医师
内科河北省邢台市威县常屯卫生院一级甲等
你好,感冒是一种常见病,俗称“伤风”,大多数是病毒引起,少数约20%~30%由细菌感染引起,天气突变,淋雨,受凉,过度疲劳等或接触感冒病人,可诱发感冒,要及时治疗,以免延误,因为有部分人可引起鼻额窦炎,中耳炎,气管炎,甚至有人会引起病毒性心肌炎,要引起重视。你检测白细胞偏高说明合并细菌感染。指导意见
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