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子宫肌瘤患者的饮食注意事项有哪些?

我最近被诊断出有子宫肌瘤,听说饮食方面需要注意一些事项,请问有哪些具体的禁忌和建议呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马彦玲 主任医师 妇产科
三级甲等 济南市中心医院

问题分析:子宫肌瘤患者的饮食应以清淡、营养均衡为主,注意避免过多雌激素摄入。
首先,建议增加高纤维食物的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于维持正常体重和消化功能。
其次,减少红肉和高脂肪食物的摄入,选择低脂或无脂的乳制品、鱼类等优质蛋白来源。
同时,应避免过多摄入含有植物雌激素的食物,如大豆及其制品、 alfalfa芽等。
此外,建议适量补充维生素D和钙质,以维护骨骼健康。
最后,保持规律饮食,避免暴饮暴食或过度节食,戒烟限酒,多喝水,保持适量运动。
请注意,以上建议不能替代专业医生的诊断和治疗方案,具体情况请遵医嘱。

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