问题分析:乳腺增生患者的日常生活需要保持规律性,并且要调整心态,尽量保持心情舒畅,适当进行体育锻炼,但避免过度疲劳。同时要注意乳房清洁,可以用温水清洗乳房,密切观察乳房肿块的变化情况。
在饮食方面,建议多摄入一些有助于行气散结的食物,如海带、桔子、桔饼和牡蛎等。需要注意的是,要避免食用生冷以及辛辣刺激性的食物。
对于40岁以上的患者,建议每年进行一次专业的乳腺检查。如果有必要的话,可以做B超、红外线乳透或钼靶照相等检查项目,以便及时发现问题并进行处理。
总的来说,乳腺增生的治疗需要从生活习惯、饮食习惯以及定期检查等多个方面入手,才能达到较好的治疗效果。