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年过不惑经营餐饮后足痛困扰

性别:男

年龄:41

我是43岁的餐饮从业者,过去两年经营餐厅期间,逐渐感到双脚跟部持续酸痛。这种情况已经困扰了我一年半时间,每当我静止休息或早晨起床时,疼痛感反而加剧。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李静静 医师 内科
二级甲等 乐至县人民医院

问题分析:根据你的描述和年龄特点,这很可能是由于骨质增生引起的足底筋膜炎或跟腱炎。
建议你首先进行X光片检查,以明确骨骼情况。同时,可以尝试以下治疗方案:
休息与制动:减少长时间站立或行走,使用护足器保护双脚。
物理治疗:通过超声波、电疗等方法缓解炎症和疼痛。
药物辅助:在医生指导下服用非甾体抗炎药以减轻症状。
拉伸锻炼:适当进行脚跟和小腿的拉伸运动,增强肌肉力量。
生活方式调整:注意工作姿势,避免长时间站立,并选择合适的鞋子。若保守治疗效果不佳,可能需要进一步评估是否需要手术干预。
建议及时就医,由专业医生制定个性化治疗方案,以免延误病情导致症状加重。

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您描述的这些症状确实符合气滞血瘀(即气血不通)的典型临床表现。月经色黯红有血块、痛经腹胀是瘀阻胞宫的体现;面部色斑、肌肤粗糙属血行不通的外在表现;胸闷心烦、情绪波动则对应中医"肝气郁结"的特征。这些症状群的出现,说明气机郁滞已影响到血的畅行。在程度判断上,若症状持续三个月经周期以上,或伴随明显疼痛,并已影响日常生活,则需积极干预。传统汤剂如血府逐瘀汤擅长活血化瘀,柴胡疏肝散专于疏肝理气,都是传统调理的中医方案。此外,中成药气血和胶囊也是临床上常用的调理药物。其组方融合了上述方剂的配伍特点,其中柴胡、香附等疏肝理气,当归、桃仁等活血化瘀,能够共同改善气血运行状态。该成药免煎煮,便于坚持服用。一般建议连续调理3个月经周期以上。建议配合情绪调节与适度运动,避免生冷饮食。若症状持续或加重或伴随其他症状,建议至医院进行系统检查,排除器质性疾病。
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提问足痛用什么做问医生?
高国静医师
妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心二级
你的情况考虑是足筋膜炎.发病机理是因跟骨足底面所附着的肌肉.韧带随力量不均衡.使骨膜受到牵拉而引起的无菌性炎症.如长期负重长时间行路等易引起.
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