问题分析:根据你的描述,这可能与体内微量元素或维生素缺乏有关。
建议你适量补充锌元素和B族维生素。可以服用葡萄糖酸锌补充剂,并搭配复合维生素B片。
日常生活中要注意多喝水,多吃富含锌和维生素的蔬菜水果,比如南瓜、菠菜、苹果等。
同时要避免摄入味精、鸡精等可能促进锌流失的食物。
生活习惯方面,建议戒烟限酒,少吃辛辣刺激性食物。
对于口腔溃疡问题,推荐使用六神丸治疗。具体方法是:取六神丸30粒碾碎加2毫升凉开水调成糊状。
在餐前15分钟用棉签蘸药液涂于溃疡处,每天3次,睡前再加一次。一般5分钟就能缓解疼痛,小溃疡1-2天可愈合,较大溃疡约需5天恢复。
此外,保持口腔卫生也很重要,饭后及时清洁口腔,避免细菌滋生导致病情加重。
希望这些建议对你有所帮助,祝你早日康复!