问题分析:您好!根据您的情况描述,右手腕扭伤后持续疼痛已有一年时间,这可能涉及到多种原因。
首先,我需要了解一些具体情况:您在受伤后是否有进行过专业的诊断和治疗?是否拍过X光片或MRI检查以排除骨折、韧带损伤或其他骨骼问题?
建议您尽快到骨科或运动医学专科就诊,进行全面的评估。医生可能会为您安排以下检查:
X光或MRI检查,以确认是否有骨折、韧带撕裂或其他结构损伤
关节活动度和力量测试,评估腕关节的功能状态
肌肉和软组织的触诊,了解是否存在炎症或粘连
在治疗方面,可能需要采取以下措施:
物理治疗:通过专业的康复锻炼来增强手腕周围的肌肉,改善关节活动度
功能锻炼:进行针对性的力量训练和灵活性练习,帮助恢复腕部功能
中医方法:可以尝试针灸、推拿等中医疗法,以缓解疼痛和促进血液循环
注意休息:避免过度使用手腕,尤其是重复性或高负荷的动作
如果检查发现存在结构性损伤(如骨折未愈合或韧带严重损伤),可能需要手术治疗。请不要拖延就医时间,以免影响恢复效果。
希望我的建议对您有所帮助!祝您早日康复!