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右侧肩膀麻木怎么回事

性别:男

最近一段时间,我的右肩膀总是麻麻的,尤其是在工作了一天之后,感觉特别不舒服。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
乔平 主治医师 内科
一级甲等 四川省乐至县良安中心医院

问题分析:根据你的描述,右侧肩膀麻木可能与颈椎病或肩周炎有关。
首先,要注意防寒保暖,避免受凉加重症状。可以尝试热敷患处以缓解不适。
其次,要避免长时间保持一个姿势工作和学习,尤其是低头族需要注意调整坐姿,建议每小时休息10分钟左右。
另外,可考虑进行牵引治疗、理疗(如红外线照射)或推拿按摩等方法。
如果症状持续不改善,建议及时就医检查,以明确病因并接受针对性治疗。
同时,注意日常生活中避免过度使用肩部力量,适当做一些肩关节的拉伸运动,有助于缓解症状和预防复发。

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