性别:男
年龄:13
问题分析:你好,根据你的描述,这种情况可能与过度手淫有关。建议你首先要戒掉手淫的习惯。其次,可以尝试通过调整生活方式来改善症状,比如保持心情舒畅、适当运动、保证充足睡眠等。在饮食方面,可以多吃一些富含锌元素的食物,如海鲜、瘦肉、蛋类等,有助于改善生殖功能。如果情况没有明显好转,建议及时到正规医院就诊,寻求专业医生的帮助。此外,中医调理也是一个不错的选择,可以通过服用补肾益气的中药,配合针灸推拿等方式来促进恢复。