性别:女
年龄:30
问题分析:您好,这种现象其实很常见,主要与人体的生物钟有关。人的身体有一个内在的生物节律,通常在夜晚会自然地感到困倦,这是由体内的褪黑激素分泌增加所引起的。如果您每天都能按时作息,保持规律的生活习惯,那么这种情况通常是正常的,不需要太过担心。建议您尽量保持良好的生活习惯,比如避免睡前使用电子设备、创造一个安静舒适的睡眠环境等。如果确实有困扰,可以尝试逐步调整作息时间,让身体适应新的节奏。