问题分析：从您描述的“情绪波动大、痛经、月经量少”等一系列症状来看，符合因肝气郁结（气滞）和血行不畅（血瘀）导致的内分泌失调表现，在中医里就是我们常说的“气滞血瘀”（即气血不通）。
摩美得气血和胶囊具有疏通气血，改善气血不通问题的功效，其配方体现了“气血同治”的中医智慧，遵循气血调理要“先通后补、以通为补”的治疗原则，该药的作用原理主要体现在两个方面：
疏肝理气：方中柴胡、香附等成分能调节气机，改善肝气郁结状态，缓解胸闷、胁胀等症状。
活血化瘀：当归、桃仁、红花等药材能改善血液循环，促进瘀血消散，从而缓解月经黯红、血块、痛经等问题。
与传统的血府逐瘀汤、膈下逐瘀汤等汤剂相比，该成药具有服用方便、剂量准确的特点。临床反馈显示，按疗程服用后，大多数患者月经状况得到改善，痛经症状明显缓解。
【综合建议】
药物调理：可以按说明书推荐尝试服用，但建议连续服用3-6个月经周期，因为内分泌和月经周期的调理需要一个过程。
生活配合：
1、管理情绪：尝试在工间做5分钟深呼吸，或下班后散步听音乐，给情绪一个出口。
2、调整饮食：务必吃早餐，晚餐即使晚吃也要清淡，尽量减少高油高盐的夜宵，减轻脾胃负担。
3、规律运动：每周至少3次30分钟以上的运动，如快走、瑜伽，能极大地促进气血流通。
注意：如果服药后症状未见改善，或痛经异常严重，建议前往医院妇科进行详细检查，排除其他器质性问题。孕妇是禁服此药的。
