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孩子厌食怎么办?

性别:男

年龄:9

我的儿子今年9岁,从小挑食严重,尤其拒绝吃肉和菌类食物。最近发现他脸色苍白,血常规显示轻度贫血。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
乔平 主治医师 内科
一级甲等 四川省乐至县良安中心医院

问题分析:针对孩子的厌食情况,可以从以下几个方面入手。
首先,改善食欲的关键在于调整饮食结构和习惯。建议少量多餐,避免强迫进食,选择孩子喜欢的健康食品如软饭、面条等。
其次,治疗贫血需要找到原因。由于孩子偏食肉类和菌类,可能缺乏铁质和其他营养素。
建议增加富含铁的食物,比如瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼类、海鲜、豆制品等。
同时,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,如橙子、猕猴桃、番茄和菠菜,以促进铁的吸收。
此外,可以考虑在医生指导下补充铁剂或复合维生素。
还要注意纠正挑食习惯,培养孩子对不同食物的兴趣。
最后,建议定期复查血常规,评估贫血改善情况。如有必要,可寻求儿科营养师的帮助。
通过这些方法,逐步改善孩子的饮食习惯和健康状况。

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