性别:女
年龄:26
问题分析:你好,根据你的情况,可以通过综合治疗来改善症状。首先,建议你进行心理咨询,帮助缓解因长期自慰带来的心理压力和焦虑情绪。其次,可以尝试调整生活习惯,避免过度刺激,减少自慰频率。另外,建议在专业医生指导下,逐步恢复正常的性生活节奏。通过心理治疗和行为矫正,症状是可以得到改善的,请保持信心。