脱发及头皮问题困扰

问题分析：根据你的描述和年龄特点，这种情况可能与多种因素有关。首先，脂溢性脱发在年轻人中较为常见，通常与遗传、激素水平变化以及头皮环境密切相关。
其次，近期脱发加重可能与精神压力增加、作息不规律或饮食习惯改变等因素有关。
建议你从以下几个方面进行调整：
调整生活方式：保持良好的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。
用药治疗：脂溢性脱发通常需要长期调理，可以继续使用医生开具的药物，并定期复诊评估疗效。
中医辅助：中药可以帮助调节整体状态，建议在专业中医师指导下使用。
避免刺激：尽量避免染发、烫发等可能对头皮造成额外负担的操作。
心理调整：脱发问题可能会带来心理压力，建议保持乐观心态，必要时寻求心理咨询帮助。
总体来说，脱发是一个需要耐心调理的过程，通过综合治疗和生活方式的改善，情况会逐渐好转。