问题分析:根据你的描述,你可能患有丘疹性荨麻疹或过敏反应引起的皮疹。这种皮肤病通常由过敏原刺激引发,导致皮肤出现红色丘疹并伴有剧烈瘙痒。
建议采取以下措施:首先,口服抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪,以缓解过敏症状和止痒;其次,外用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏,帮助消炎止痒。
此外,注意保持皮肤清洁干燥,避免抓挠,以免加重症状或引发继发感染。建议穿宽松透气的棉质衣物,减少摩擦刺激。
如果你有足癣病史,可能需要同时治疗脚气问题,以防止真菌感染扩散到腿部皮肤。
在饮食方面,尽量避免辛辣食物和海鲜等容易诱发过敏的食物,多喝水保持身体代谢正常。
如果症状持续不退或加重,请及时就医,进行进一步的检查和治疗。