问题分析:根据你的描述,这可能与脂溢性脱发有关。这种类型的脱发通常与遗传、雄激素水平以及头皮油脂分泌过多等因素有关。
针对这种情况,我建议你首先调整生活习惯和饮食结构,尽量减少高脂肪、高糖分的食物摄入,增加富含锌、维生素B群的食物,如瘦肉、鱼类、坚果和绿叶蔬菜。
其次,可以选择口服药物治疗。胱氨酸片可以帮助改善头发的营养状态,而养血生发胶囊则有助于调节气血,促进头皮健康。
外用药物方面,可以考虑使用酮康唑洗剂来控制头皮油脂分泌,并配合米诺地尔酊液促进头发生长。
此外,建议你避免过度清洗头发,选择温和的 shampoo,每周进行一次深层清洁护理。同时,减少对头发的物理损伤,如避免频繁染烫、扎紧发型等。
如果情况没有改善,建议及时就医,进行进一步的检查和治疗。