问题分析:病情评估:你提供的情况是颈椎不适,考虑是颈椎病的可能性大,平时的生活习惯有很大关系 。你提供的片方考虑效果不佳,根据你提供的情况建议去正规公立医院中医康复理疗科就诊,可以做颈部的核磁共振检查,明确诊断,对症治疗,如果是颈椎病可以做针灸按摩,推拿,牵引等理疗效果好,平时少做低头伏案工作,睡觉用的枕头不要过高过软