做艾灸对腰间盘突出有好处吗

艾灸对于腰椎间盘突出是有好处的。艾灸可以起到温通经络的作用，可以去除身体的寒湿之气，有效的缓解腰部疼痛、肌肉僵硬，也可以去除腰部的寒湿。艾灸本身具有温阳通络、扶正补虚的作用，针对瘀血阻络、寒湿阻络、肝肾不足引起的腰椎间盘突出都有一定的治疗作用。也可以配合其他的方法来进行治疗，例如针灸也可以缓解症状，另外可以通过热敷理疗和刮痧拔罐等方法进行治疗。

拔罐对于腰间盘突出能起到帮助的作用。拔罐最主要的功效就是活血化瘀，还具有疏通经络的作用，主要用来改善腰间盘突出或者是其他疾病带来的关节疼痛。但是拔罐只能够缓解腰间盘突出带来的症状，不能够完全的治疗。腰间盘突出大部分不会引起明显的症状，所以不用做特殊的治疗。如果腰间盘突出引起了比较强烈的疼痛感或者是其他不适的症状，就可以通过拔罐的方法进行改善，或者是在专业医师指导下口服药物。

倒走对腰椎间盘突出有一定的帮助，但并不是腰间盘突出主要的治疗方法。腰间盘突出属于腰部的退行性改变，典型的表现就是腰痛及下肢的放射疼痛。倒走时需腰身挺直或立后仰，这样脊椎和腰背肌承受的比平时更大的重力和运动力，使平时得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，能在一定程度上有助于腰椎间盘突出的缓解和恢复。主要的理疗方法一方面是及时就医，另一方面时多卧床休息，减少反复弯腰劳累和重体力劳动。

腹肌练强大对腰椎间盘突出有好处，其原因如下：通过锻炼，可以加强腹部和腰肌的功能，加强腰椎的稳定性，避免腰椎的生理性弯曲，避免腰椎间盘突出，减轻腰椎的痛苦。此外，要锻炼腹肌，可以降低腰部的脂肪，降低腰部的体重，可以减轻腰椎间盘的压迫，从而改善腰椎间盘的问题。日常生活中尽可能避免弯腰、提重物等加重腰痛的危险因素。

跑步对腰间盘突出没有太大好处。腰椎间盘脱失的病人可以进行慢跑，但是效果并不是很好。如果是急性期，腰腿痛比较严重，建议不要跑步，要多卧床，在症状消失后可以进行慢跑。腰椎间盘脱失的病人在日常生活中要注意避免重复的工作，要经常弯下腰，可以用氟比洛芬巴软膏进行牵引、推拿和涂抹。腰椎MRI能明确诊断腰椎间盘的大小和节段，便于对症治疗。

仰卧起坐对腰间盘突出是没有任何好处的。最常用的运动方法就是仰卧起坐，主要锻炼的是腹部的肌肉力量。腰椎间盘突出的病人，主要表现为腰背部肌肉力量弱，腰椎稳定性差，可以进行俯卧位锻炼，锻炼小燕飞、平板支撑、游泳、悬吊锻炼等加强核心肌群及腰背部肌肉力量。悬吊训练就是抓着单杠，利用自己的重力进行悬吊牵引运动，对缓解腰疼的症状有很好的效果。

腰间盘突出艾灸以下部位：艾灸肾俞、关元俞、环跳、秩边、承扶、殷门、委中、委阳、承山、足三里、阴陵泉等穴位都可以有效改善腰椎间盘突出症的情况。在临床上，一般都是使用和灸的方法，将艾条放在要灸的地方，让其与肌肤保持一段距离，避免灼伤，也不要离太远。以病人可以承受的温度为标准，可以看到局部的皮肤发红即可，一个穴位15-20min即可。

腰椎间盘突出至少要半年以上才能好。腰间盘突出多久能够痊愈是无法预测的，因为每个人的体质不同，而且病情的轻重程度也不同。一般在半年以上就能得到恢复，但是恢复时间也是因人而异的。但是一般急性发作期需要一周左右的卧床休息时间，之后就可以接受正常的治疗。在接受正常的治疗半个月左右，一般病情都会缓解，轻的就可以痊愈。严重一点的一个月左右也可以正常行走。建议:严格的卧床休息，避免劳累过度，避免腰部受凉，应多补充一些钙物质。适当的进行一些功能锻炼，有助于腰椎间盘突出的康复。

腰间盘突出可艾灸肾俞穴、环跳穴、委中穴等部位。腰椎间盘突出是指由于腰椎间盘各部分尤其是髓核出现不同程度的退行性改变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，发生髓核突出。腰椎间盘突出可以采用温灸器灸肾俞穴、环跳穴、委中穴等部位。在进行艾灸时，先将艾绒烧成小火苗，置于灸器铁网中，能显著改善腰椎间盘突出导致的腰痛、双下肢疼痛等临床表现。艾灸时温度不要太高，否则会导致灼伤。

小儿湿疹可以选择在大椎骨、肺俞、血海、曲池、合谷、神阙穴等部位进行艾灸，对小儿的湿疹也会有所缓解，并且在一定的时候要让孩子逐渐习惯，然后再逐渐加大，以达到最佳的治疗效果，同时还要在专业的医师的指导下进行。除了艾灸外，儿童得了湿疹后，还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏等药

你好。根据您所描述的病症及所提的治疗方法。疼痛的部位艾炙治疗是可以起到治疗作用的。您可以疼痛的部位艾炙治疗。另外可以配合点穴位。比如肾俞穴等。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。另外可以服用点钙片。平时适度的锻炼。