问题分析:病情评估:您好,根据您的描述,由于长时间久坐,腰部有许多赘肉想通过振动减肥腰带来减掉,其实并没有任何效果,你应该增加运动量,每天跑15到30分钟,久坐两个小时后起到锻炼作用,勤做高抬腿运动,不要暴饮暴食,要增加运动量。