问题分析:病情评估:减肥重要还是从自己的生活习惯进行改变,加快平时的生活节奏,培养一个好的生活习惯,早睡早起,不贪吃甜食不贪吃油炸食品就可以了。中药减肥,现在并没有出来一款疗效好还没有副作用的。如果有湿气的人可以选择开中药来除湿气这样也会让身体看起来消瘦一点。