问题分析:病情评估:根据中医的经络理论, 经络之气流注肝经的时间为子时,也就是十一点到一点。 这个时候是人体向肝脏注入气血的时候,也是肝脏休息的时候。气血养肝,增强肝脏的解毒排毒能力。因此,建议每天十一点前入睡,以保证肝脏得到充分休息,并能吸收更多的气血和营养。长期熬夜会造成肝脏损害,导致面色暗黄、皮肤干燥、消化不良等表现为肝功能损害。