问题分析:病情评估:人流后月经不调可食用传统的食物,生姜、阿胶、粳米、红糖、大枣、糯米、黄芪、老鸡、菠菜、乌梅等,这些食物有补气补血的作用,能调理气血虚而引起的月经不调 。另外还要注意补铁和补充维生素C,可以服用一些铁片,可预防贫血。平时一定要多注意休息,多吃一些蔬菜跟水果,注意保暖。