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不科学的减肥方法有什么？

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李玉新,无棣县第二人民医院,副主任医师
李玉新 副主任医师 其他
一级甲等 无棣县第二人民医院

问题分析：病情评估：相比较于运动，大家可能会觉得每天跑5公里，比每天晚上不用吃晚饭难多了。此外，节食减肥所能够取得的效果往往是较为明显的，这也就不难解释，为什么会有那么多人对过度节食和断食趋之若鹜了。对于单一食物减肥法，苹果减肥法和酸奶减肥法等层出不穷的减肥方法，可能大家都不会觉得陌生，事实上这些方法能够对机体造成的损害都是不小的。

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备孕期减肥比较好的方法是什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
减肥方法都有什么
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
减肥方法可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行减肥。抽脂手术需要在肥胖的部位做一个比较小的切口，然后再利用导管把里面的多余脂肪抽出来，从而达到快速瘦身和减肥的效果。激光溶脂手术是通过一种热量作用于脂肪的，能够使皮下的脂肪颗粒在短时间内分解，从而达到瘦身的作用。在日常生活中可以多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，也能消耗体内多余脂肪。
有什么减肥方法
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥方法可以通过多锻炼身体的方法进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。多锻炼身体通常能够消耗身体多余的热量和脂肪，从而达到减肥的效果，若是效果不明显，还可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会在身体局部进行切口，然后在局部处理的脂肪抽出体外，也能够达到很好的减肥效果。在日常生活中要合理调整饮食，而且要多锻炼身体，避免长时间久坐。
有什么减肥方法
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
通常可以选择吸脂的方法减肥，能够使身体变瘦。吸脂属于比较常用的减肥方式，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后通过负压方式，将局部多余的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦身的目的。吸脂后皮肤会留下创伤，在短时间内不宜沾水，防止炎症感染。等到身体恢复后，可以通过运动锻炼减肥，比如爬山、游泳等。
有什么减肥方法
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥可以通过激光溶脂的方法进行改善，能够有效的改善肥胖。激光溶脂通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再使液化的脂肪排出体外，或者是重新排列成紧密的组织，能够有效的改善肥胖，在短时间内就能够看到明显的效果。减肥期间还要注意控制饮食，或者是适当的做一些运动，能够预防身体肥胖。
有什么减肥方法可以全身都瘦
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥方法可以全身都瘦一般通过吸脂瘦全身来达到目的，通常能够快速瘦下来。吸脂瘦全身在麻醉下进行操作，通常在皮肤表面做较小的切口，将吸脂专用器械进入脂肪层，通过负压吸引的方式将身上多余脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。过程中会对皮肤有一定的损伤，在做完后要保持皮肤清洁。
有什么减肥方法吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
通常有射频溶脂的减肥方法，一般效果还是很好的。射频溶脂是利用射频技术，在身体内产生一种不影响身体健康的电流，可以刺激体内脂肪层的脂肪细胞，使其快速分解液化，然后通过多级射频的振动使液化后的脂肪快速排出，达到减肥的效果。术后可能会出现肿胀的情况，可以通过冷敷的方式缓解。
正确减肥方法有什么
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
正确减肥方法有合理控制饮食和运动，也可以通过一些医美整形手术的方法来进行改善。医美整形手术主要包括抽脂手术和激光溶脂手术，抽脂手术需要在局部做一个比较小的接口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够达到改善局部脂肪堆积的效果，而且还可以在短时间内达到瘦身和减肥的目的。在日常生活中也要多做一些体育锻炼，并且还需要合理控制饮食，尽量避免高热量的食物摄入。
正确减肥方法有什么
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
正确减肥方法大多数是每天控制好自己的饮食，可以选择吃一些清淡的食物，必要时可采取到医院进行抽脂或者溶脂，也能使用水动力吸脂。自身肥胖比较严重的就可能需要在隐蔽部位作切口，然后将导管插进去，利用负压的方式，将里面多余的脂肪迅速排除到体外。肥胖并不是太严重，就可以多吃新鲜水果和蔬菜，然后每天到户外参加40分钟以上的体育锻炼。减肥过程当中不能吃含热量比较高的食物，而且要每天坚持运动，才可以使自身的体重逐渐得到下降。
吃减肥药口干、脱发、口苦是为什么？
汪治国副主任医师
皮肤科咸宁市中心医院三级甲等
您好，如果出现这种情况，首先需要停药。由于不知道你服用的减肥药的成分，所以不好提供其他建议。
减肥导致闭经会怀孕吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经是不会怀孕的。闭经是指由于各种原因，导致月经停止来潮6个月以上，或者停经时间超过自己月经周期的3倍时间以上。闭经的因素很多，有子宫因素、卵巢因素、下丘脑-垂体因素、内分泌因素、精神因素及体重因素等。闭经时，无论是排卵问题，还是子宫内膜问题，都使得怀孕成为不可能。当然，当闭经原因消去，满足怀孕条件
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