问题分析:病情评估:不良的生活习惯会导致失眠,比如长时间的熬夜。会影响到正常的睡眠。平时也不能饮酒和吸烟,如果出现失眠,首先要纠正不良的生活习惯,要有一个好的心态,积极地寻找其他的原因,针对原因进行调理。